Loks, margir með fljótandi fyrir þeirra listinni
Skynjun skort er tæknilega þegar þú"svipta"skynfærin af öllum áreiti, eins og ljós, hljóð, snerta, og fleiraÞó að þetta kann að hljóma freaky, skynjun skort er frábær leið fyrir líkamann að fullu slaka á, heilann til að hressa og fyrir þig að taka augnablik, aftengja og vertu með sjálfur. Þessi aðferð er algengt í hugleiðslu, eins og það gerir greiðari aðgang að dýpra hugleiðing ameríku. Eins og þú ert líklega að hugsa, það getur verið mjög erfitt að fá alls skynjun skort í heiminum í dag. Og það er þar skynjun skort tankur, eða fljóta tankur, kemur inn að leika. Þessi skriðdreka gera það mjög auðvelt að ná þessu skynjun skort. Fljóta tankur er í rauninni risastór hylkið fyllt með líkama-hitastig, salt-vatni. Vatnið er yfirmettaðri með epsom salt, svo allir maður getur fljóta auðveldlega ofan af vatni. Og, vegna þess að þú ert í hylkið, engin ljós eða hljóð fer, að hjálpa til alveg ljóst að þú utan örvun. Og með léttir þyngdarafl, hugann og líkaminn getur slakað líka. Í fyrstu, stefnir í skynjun skort tankur getur virst svolítið ógnvekjandi. Mikið af ótta getur komið upp um að vera innilokunarkennd og orðnir óþreyjufullir (jafnvel þó fljótandi hjálpar með kvíða. En þegar þú færð vel og eru fær um að slaka á, að vera í skynjun skort tankur er eins og ekkert annað. Þér finnst léttur Ekki bara í líkama þínum en einnig í huga þínum. Það er enginn verkur í liði þínu eða háls eða aftur. Að lokum hugur þinn byrjar að slaka of, þú nærð stöðu djúpt hugleiðslu, og það finnst næstum eins og þú ert sofandi. Fyrir neinn nýja að fljótandi við mælum með því að reyna það þrisvar sinnum áður en ákveðið hvort sem það er fyrir þig. Það verður að leyfa þér nokkrar flýtur til að finna groove og fá vel.
Plús, þú getur gert það frá þægindi heimilis ykkar
Fyrir kenndur á fyrsta fljóta og forðast innilokunarkennd skoðaðu þetta blogg: Það er mikilvægt til að skilja fyrsta hvað skynjun skort er að líkamanum, svo þú getur skilið af hverju það er svo margt jákvætt heilsu. Skynjun skort frá fljóta tankur er kveðið á líkamanum með slökun, að draga úr þrýstingi spennu, og tækifæri til að græða sár vöðvum. Fljóta skriðdreka eru fylltir með yfir næstum, pund á epsom salt, og magnesíum í epsom salt hjálpar brjóta niður mjólkur sýru sem hefur byggt upp í vöðva. Þetta gerir hvaða þyngsli eða eymsli að lækka í líkamanum og hvetja vöðva til að slaka á. Einnig, þú ert að ljúga niður en að fullu frestað í vatni.
Þetta tekur þrýstingur frá vinnu og þyngdarafl burt af líkama þínum.
Það gerir hrygg og liðum að vera út af einhverju þyngd sem kann að vera að ýta niður á það. Epsom salt í skriðdreka einnig neðri lægra en eðlilegt stigum. Lægra en eðlilegt er okkar streitu svar hormón, og jafnvel smá auka í streitu hægt að byggja upp yfirvinnu auka lægra en eðlilegt stigum. Þegar okkar lægra en eðlilegt stigum eru of hátt fyrir of lengi við byrjum að upplifa kvíða.
Og fljótandi í raun lækkar þessum lægra en eðlilegt stigum, hjálpa þér að slaka á.
Skynjun þolað skort og fljótandi hafa svipuð áhrif á heilanum eins og hugleiðslu. En, það er mikið rannsóknir sérstakur til að fljótandi og heila þökk sé Dr. Feinstein á Nóbelsverðlaunahafa Stofnuninni á Heilanum Rannsóknir. Verk hans hefur sýnt að fljótandi í skynjun skort tankur getur haft sömu áhrif á heilanum eins og að taka gegn kvíða lyf (Schumann). Ekki aðeins er fljótandi hjálpa vellíðan kvíða og læti, en það getur líka úr langvarandi verkur í sjúklingar sem þjáist af vefjagigt og sjúklinga með alvarlega whiplash. Þó þetta eru mjög sérstakar rannsóknir, fljótandi hægt að draga úr sársauka og spennu um allan líkamann. Einn rannsókn í ljós að fljótandi aukið sköpunargáfu með því að aðstoða einn að hugsa meira að vild. Og fljótandi hefur verið notað sem áhrifarík tól til að leysa vandamál, íhugun nýjar hugmyndir, og læra nýjar upplýsingar.
því að það er nákvæmlega hvað þeir eru hönnuð til að gera.
Það eru yfirleitt tvær leiðir til að fá aðgang að fljóta tank. Í fyrsta lagi er að fara að fljóta center Trúið því eða ekki, það eru full-á fljóta böðum pabbi upp um allan heim. Sumir af þeim kosti að fara að miðstöð er að þú verður að mæta eins og hugarfar fólk, og starfsmenn eru fljóta sérfræðinga sem verður að vera fær um að setja upp með allt sem þú þarft fyrir skemmtilegt fljóta. Hins vegar, þeir er hægt að fá dýr það fer eftir því hversu oft þú fljóta. Tveir kostir við að fara að fljóta miðju eru annað hvort að byggja eða kaupa tankur fyrir heimili þitt. Allt þar til aðeins nokkrum árum síðan skynjun skort tankur myndi kosta upp dollara k til að kaupa. Hins vegar, nú með þú getur byrjað með fljótandi æfa heima fyrir aðeins nokkur þúsund dollara. Og ef þú fljóta nóg þetta mun bjarga þér fé og tíma. Sumir meira pro er að hafa fljóta tankur er getur þú fljóta á eigin þægindi, nei tímasetningu nauðsynlegt. Það er einnig möguleiki að byggja eigin fljóta tank. Stofnandi Zen Fljóta Co byggt eigin heimili tankur um átta ár síðan. Allar áætlanir hans til að byggja upp heima fljóta tankur er að finna á netinu á sænsku Lögfræðinga á Netinu. Þetta kemur með innkaupalista, kvittanir og skref fyrir skref leiðbeiningar. með einn af Zen er fljótandi sérfræðingar með því að smella á hnappinn fyrir neðan. Þeir vilja vera hægt að svara öllum spurningum og koma upp með lausn á besta fljótandi möguleikar fyrir þig og lífsstíl.
